Itsetuntemusohjauksessa vahvistetaan yhteyttä ajatusten lisäksi tunteisiin ja tunnekehoon. Itsetuntemus ei ole vain sen tietämistä, millainen olen. Se on myös sen tunnistamista, mitä tunnen.

Tässä ohjauksessa keskitytään vahvemmin tunteisiin ja kehotietoisuuteen kuin ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa.

Moni havahtuu elämässään jossain kohtaa kysymykseen: ”Kuka minä oikeasti olen?” Se voi olla vahvakin kokemus siitä, ettei oikein tiedä kuka oikeasti on.

Itsetuntemusohjauksessa saat mahdollisuuden oppia tunnistamaan paremmin tunteitasi. Opit myös ilmaisemaan niitä.

Ohjauksessani on mahdollista tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi, turvallisen yhteyden kautta.

Ohjauksessa pääset tunnetasolla lähemmäs itseäsi ja sitä kuka oikeasti olet.

Ohjaajana minua on kutsuttu maanläheiseksi ja turvalliseksi.

Itsetuntemusohjauksessa huomioidaan emotionaalinen turva ja sen tärkeys tunteiden kanssa.

Tunne- ja keholähtöisen itsetuntemusohjauksen hinta on 60e/60 min.

Myös etänä videoyhteydellä.