Tunnetaitojen pohja opitaan lapsuudessa läheisten peilauksen ja mallin kautta.

Usein tunnetaidot ovat kuitenkin jääneet heikoksi, koska emme ole saaneet riittävästi hyvää ja tervettä mallia tunteiden kanssa toimiseen ja elämiseen.

Heikot tunnetaidot saattavat vaikuttaa elämään hyvin monella tavalla.

Mitä hyötyä tunnetaidoista on?

Terveet rajamme vahvistuvat.

Sisäisen turvan kokemuksemme vahvistuu.

On turvallista kokea sitä, mitä tunnemme ja mitä kehossamme tapahtuu.

Voimme suunnata kohti mielekkäämpää elämää.

On helpompi olla läsnä ja kokea enemmän levollisuutta.

Opimme valitsemaan paremmin, miten käyttäydymme itseä tai toisia kohtaan.

Emme toimi enää automaattiohjauksella, joka koukuttaa meidät haitallisiin toiminta-, ajattelu- ja käyttäytymismalleihin.

Itsemyötätuntomme lisääntyy.

Koemme enemmän myötätuntoa myös toisia kohtaan.

Ihmissuhteemme paranevat ja vahvistuvat.

Tunnetaidot vaativat harjoittelua, kuten mitkä tahansa taidot.

Joskus ne vaativat päättäväisyyttäkin, koska vanhat automaattiset mallimme voivat olla aika tiukassa.

Tunnetaitojen oppiminen ohjauksessani on aina kokemuksellista oppimista.

Ohjauksessani opit tunnetaitoja turvallisesti.

Ohjaan myös lapsia ja nuoria.

Tunnetaito-ohjauksen hinta on 65e/60min.